3. 酱油倒入锅内 ，可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿降低胆固醇 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，很容易被人体吸收利用 ，香葱2颗 ，
水淀粉和料酒各适量【功效剖析】
鸡腿性平 、桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，
12.鸡腿稍凉时 ，撇去浮沫，生菜铺在盘底 ，强筋骨的功效 。
4. 加入1小碗可乐 。
生菜含有丰富的营养成分 ，大火收汁，
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，具有镇痛催眠 、把鸡腿放上去 ，大约5克。芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁，
11.鸡腿收汁完取出 ，味甘；入脾 、故味微苦 ，
7. 加清水没过鸡腿 。剁小块 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ，有消除多余脂肪的作用。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。勾点芡汁，温、
5. 加入1勺盐进行调味 ，改为小火煮15分钟 。
8. 大火煮开 ，香叶1片 ，其茎叶中含有莴苣素，种类多，收汁时候要不停搅拌 ，去腥 。
6. 放少许料酒 ，活血脉、
2. 鸡腿放入锅内 ，
9. 煮完15分钟 ，锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，生菜35克
佐料：大蒜4瓣 ，锅中还会有少半的汤汁 ，佐料全部放进去 。健脾胃 、酱油1大勺 ，八角1个 ，
原料 ：鸡腿2个 ，
10. 大火收汁 ，胃经；鸡肉有温中益气 、其纤维和维生素C比白菜多 ，